眼睛很疼，家人不再让我看电视。但有一些画面却像刻在脑海里，不断地重现，来回地萦绕。董倩采访一个叫王洪发的男子，他有15位亲人在这次地震中罹难。这位40多岁的中年男人，在被采访的过程中一直没有流泪，他说地震后的7个日日夜夜，他就是拼了命地去救人，救更多的活着的人。董倩问他，有没有时间去想儿子——已经罹难的儿子。他停顿好久，似乎答非所问：“我儿子16岁了，1.77，比我还高半头，调皮，想想挺可爱的，瞬间就没了，挺可爱的。”似乎有些语无伦次，似乎嘴角向上牵动了一下，似乎在享受着记忆中曾经美好的一瞬，然后一个苦笑定格，转身岔开话题。董倩的眼睛早已红肿，她自己何尝不知这是多么愚蠢的问题，但我理解她的心意，她想要这位父亲释放一下压抑太久的悲痛，她想要他能尽情地流一次眼泪，但王洪发没有，他说还不是时候，还有更重要的事情等着他去做，他还没有时间去流泪。那一个转身，又一次将悲痛深埋，那一个转身，又一次将眼泪咽下，我早已泪眼滂沱，让我的眼泪替他流吧，我懂得这位父亲，懂得这个男人，懂得他的内心。等这一切过去，等喧嚣不再，等瓦砾不再，等余震不再，等一个夜深人静，你哭出来好吗？嚎啕大哭，一定要哭出来，去他的男儿有泪不轻弹！

好多的画面不断地冲击着我软弱的神经，睡眠又开始差。白岩松采访的那位女警察，在这次地震中，失去父母，失去女儿，可她在震后一直在救助别人，不吃不睡，直到看着一位被救出的几个月大的小女孩甜美地睡着，她再也支撑不住，晕了过去。白岩松也同样问她：“你为什么拼命地去救助别人？”其实我们何尝不知，那是她转移悲痛的最好方式啊，曾经给予女儿的那么多的爱无法再给予了，得分发给更多的需要救助的孩子，得把这份沉甸甸的母爱源源不断地输送出去，不然，你要她怎么承受这沉重的将要把她压垮的母爱。她的眼睛有些干，没有一滴眼泪。白岩松的眼泪涌出眼眶，用臂将她环住，似乎想把支撑架在她的心里。这位女警察说，震后，她一直都没有回家，没有去最后送一送父母和女儿，她说她们被埋在地下10几米深的地方，连尸骨都找不到了，而那些需要救助的活着的人更需要她。作为母亲，作为女儿，我和她一样的角色，这个时候让她去帮助那些需要她的人，才能让她得到最大的安慰，让她去爱和自己女儿一样的每个孩子，让她去爱和自己的父母一样的老人，让她去爱，小爱变成大爱，她才可以挺住，她才可以找到支撑。但悲痛不会轻易化解，等灾难过去，会有很长的一段日子去消化疼痛，那时，你不要再压抑，你不要再坚强，你一定要哭，淋漓尽致 无所顾忌地哭出来，好吗？

疼痛往往是灾难过去很长一段日子才开始复苏的，慢慢消化，不要让它郁结在心里。可以选择不停地劳作来麻木，可以选择不停地去关爱别人来淡忘，可以选择让自己坚信有一个天堂美丽地存在着，我们的亲人在那里快乐地生活着，不断强化这种信念。虽然化解痛苦的方式很多，但最有效的方式还是哭，几天哭一次，几周哭一次，几月哭一次，到一个隔音的地方，到一个没人的地方，山上，树林，去哭，哭出来，哭出来！